« Le silence est l’expression la plus parfaite du mépris » George Bernard Shaw
Dans l’esprit de la majorité, le silence est d’or pourtant plusieurs études ont démontré que le silence est souvent utilisé comme une arme pour manipuler.
A quel moment le silence devient il destructeur ?
Dans toute relation, il y a des hauts et des bas, si la communication est le meilleur moyen pour résoudre les problèmes, nous avons compris que pour certaines personnes le simple fait d’exprimer leurs émotions ou verbaliser leur choc, leur indisposition ou leur dégoût est impossible, les mots ne sortent pas…
Chacun se forge selon son cheminement de vie, ses expériences et l’environnement dans lequel il grandit chaque jour.
S’il est impossible pour certains de communiquer sur ce qui les dérangent ou les frustrent, il est parfois très simple pour eux d’utiliser la loi du silence. Ceux sont souvent ces mêmes personnes qui se disent rationnelles et possédant une certaine maîtrise d’eux mêmes en apparence.
On retiendra ici que les apparences sont bien trompeuses!
Quelle est cette loi du silence ?
Cette loi est simple et forte, elle représente l’ensemble des comportements qui consiste à ignorer l’autre, une sorte de violence passive entre manipulation et abus psychologique.
Vous avez dit Abus psychologique ?
La victime de ce comportement ignore souvent l’existence du conflit. On lui impose un silence ou une indifférence et peu importe ses actions. Ignorer ses besoins, ses demandes afin de rendre cette personne inexistante. La fuir pour la punir.
Les personnes qui utilisent ce procédé pensent souvent que cela va éduquer l’autre. Elles le perçoivent comme un outil pour résoudre les conflits : une leçon.
Cependant, l’ignorance, l’indifférence ne font qu’aggraver les relations. Seul le dialogue permet de trouver des solutions!
Quelles sont les conséquences de cette loi ?
Cette attitude est nocive et met en évidence l’irrespect, le manque d’intelligence émotionnelle et le manque d’humanité de son bourreau . Elle a de sérieuses conséquences sur sa victime. Ce comportement est similaire à une tentative de contrôle de l’autre, d’où l’abus psychologique. Il abîme profondément la personne qui le subit. Crises d’angoisses, frustrations, tensions, plusieurs sentiments négatifs et très intenses peuvent être ressentis par celle qui subit.
Par l’ignorance, la personne s’efface, sans comprendre si elle a fait quelque chose de mal ou non. Elle plonge petit à petit, dans un état de tristesse pouvant aller jusqu’à la dépression. En passant par plusieurs étapes telle que la colère, la honte ou l’effacement de soi. Le manque de confiance en soi prend place et la fragilise.
Une réelle épreuve à affronter pour elle. Ne sachant pas comment interpréter ou comprendre le silence de l’autre, l’angoisse s’installe et génère un stress intense.
Une forme d’abus sans coups, ni cris, ni mots juste un silence rempli de violence humaine.
L’apparition de symptômes physiques tel que des problèmes digestifs, la fatigue ou insomnies sont souvent le résultat de cette situation. Dans certains cas, les maladies comme l’hypertension, le cancer ou la paralysie surgissent.
Comment résoudre cette situation?
La résolution n’est pas simple puisque cette relation a souvent lieu entre deux personnes qui s’aiment: un couple, entre mère et fille ou encore entre amies..
Dans le cas où « sauver » la relation est encore envisageable alors il est bon de faire intervenir une tierce personne de confiance et neutre telle qu’un thérapeute ou un proche qui sera présent pour aider à la communication et non pour le jugement de l’autre. Une personne qui inspire la sécurité.
Si la résolution de ce conflit n’aboutit pas alors la seule solution est alors séparation
- la personne victime ne doit pas s’isoler mais s’entourer de personnes positives qui la motiveront et la revaloriseront afin de retrouver confiance en soi.
- La pratique d’un sport pour se défouler ou se recentrer est essentiel pour un bon équilibre psychique.
- Ne pas se laisser aller. S’écouter, se faire du bien. Prendre soin de soi physiquement et mentalement.
- Comprendre que cette relation est finit, qu’elle n’était pas faite pour vous et s’en écarter pour vivre apaisé et sereinement.
Enfin, il est important de garder à l’esprit que personne ne doit se laisser ignorer. Et personne n’a le droit d’utiliser la loi du silence pour briser l’autre.
La vie est faite pour être vécue de façon épanouie et joyeuse.
Soyez en convaincu !
On a toujours dit de moi que j’étais Niya (Naïve) et c’est sûrement très vrai, mais pour moi cela a toujours sonné comme un compliment.
Rêveuse et déterminée, je souhaite que la parole de toutes les femmes soit entendue et partagée. C’est pourquoi Niya magazine a donc été une évidence.
Passionnée par les voyages, la déco ou encore la mode, j’ai le désir de partager avec vous mes passions et j’en attends de même de vous.
